何歳になっても
品良く 美しい姿勢で歩きたい
【ブレス ウォーク体験会】
星ヶ丘駅から30秒のすごく素敵なスタジオで、ブレス ウォークの体験会を開催します
ブレス ウォークは
ご自身の姿勢の癖を知り、美しい姿勢、美しいウォーキングへと繋げるプログラムです
一歩一歩が、美脚、美尻を作り出します
《ブレス ウォークの内容》
・マットの上でピラティス系呼吸エクササイズで肋骨の動きを矯正し姿勢改善に
・足裏、足指エクササイズ
・骨盤を立てるためのバレエの要素を入れたエクササイズをして正しい姿勢を体が習得
・ウォーキング エクササイズ でバランス感覚を習得
・美しいウォーキングへ繋げます
※ヒールをご希望の方は、靴裏を拭いてご持参ください
日時:2月4日月曜日 10時半〜11時半
料金:3.000円
場所:ベリーダンススタジオ ステラ
〒464-0802
名古屋市千種区星ヶ丘元町15-16 THE WIZビル 2F
・地下鉄「星ヶ丘駅」5番出口から徒歩30秒
・5番出口を出たら右手に歩いてFamilyMartさん手前のビル
ステラさんのホームページ
https://www.lahabana.co.jp/studio/stella/
【レッスンで改善すること】
‼️そのぽっこりお腹は、姿勢の悪さが原因かも！ぽっこりお腹改善に繋げます
‼️反り腰の腰痛持ちさん、痛み改善に繋げます
‼️見た目のオーラ、姿勢改善で変えられます
‼️歩く事が疲れにくくなります
‼️身長が見た目3センチ高く見せれます
でも、癖のある歩き方で歩いても
痛みが発生するだけですよね💦
正しい歩き方は
見た目が綺麗なだけでないです
【レッスンで改善すること】
‼️間違った歩き方は、足を太くします
内転筋使って歩いて美脚に変えます
‼️ヒールを履きこなせます
‼️足裏のマメがなくなります
‼️O脚改善に繋げます
‼️ご自身の癖を見抜いて、これから自分がどこを直していけば良いのかをお伝えします
ビフォー&アフターの
写真と動画付きで効果を実感して頂きます👍
お申込み、お待ちしております
お問合せ 080-9496-2277
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効果を実感できるビフォーアフターの写真と動画は、こちらからどうぞ💁♀️
https://ameblo.jp/7-kirakiradream/entry-12431283691.html