2月 2017

体をほっそり見せるだけじゃない

♦ほっそり見せる♦ バレエを踊る時に限らず肋骨は、バーー…

加藤奈々プロフィール

加藤 奈々プロフィール ・元プリマ バレリーナ ・ミセス…

ダンベルで筋トレしなくても二の腕は引き締まる

腕がタルタルしてる現役バレリーナってみたことないですよね…

腕は生き物・腕の表現

バレエは言葉を発さず体全部を使って表現します 腕の動きは…

姿勢が美しいとは?

「ピンとして!」と言うと、胸を張り腰を反らせて気を付けの…