♦意識との戦い・悩みは姿勢を良くしたい♦︎
『バレエを習うと姿勢が良くなる』っていう考えはバレエに対して求められる1番多い声かもしれません
確かに腰を反らせず、肋骨を締めて、骨盤を立ててなど、綺麗に立つことを基本としています
それでも週1度のバレエで姿勢は綺麗になるのか？
ズバリ！レッスン以外の【意識との戦い】が綺麗な姿勢を身につけていけます
【バレエで習った綺麗な姿勢】をどれだけ日ごろ思い出して気にしていられるか
気をつけて綺麗な姿勢保つ→ふと忘れてダラッとした姿勢になる→気づいて直す→忘れる→直す
これを繰り返しで身につけていける・体が覚えていくと私は思います
バレエの時間だけではなく、日頃からの意識
子どもには、これだけは口うるさく
うっとおしがられても、これだけはしつこく
大人でも自分で気づいては直すの繰り返えしで
体が覚えていきます
【意識との戦い】
時間はかかりますが、やっぱり姿勢がいいと発するオーラも違います
これは戦いたい意識ですよね