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重心移動からのバランスのこつ

サイドランジからパッと片足バランスにはいれますか? この…

私くにゃくにゃしてると注意されてました

「クニャクニャしない!」と注意されたことがあったり、 ド…

1つの動作にこんなにもたくさんの効果がある

バレトンやバレエで、足を横に上げる動きがあります。 バレ…

こどもバレエのレッスン風景

水曜日のこどもバレエのレッスン風景です 幼児クラス 只今…

舞台に立った時の存在感

【舞台に立った時の存在感】 私の恩師であるロシア人のナタ…

さらに伸びやかに見せるには

雰囲気たっぷりに踊るダンサーが私は大好きです 例えばゆっ…

アラベスク・アローのバランスのコツはこれ

バレエではアラベスク、バレトンではアローという名前は違っ…

運動のメリットはすごい!

WordPress 始めました。こちらでは、こどもバレエ…

オリジナルメソッド

【エステティックバレエ】 ※只今考案中